سایت خبری و آموزشی هایمن

کمال گرایی اغلب به عنوان نیاز به کامل بودن یا به نظر رسیدن کامل یا حتی باور به این که رسیدن به کمال ممکن است تعریف می شود. معمولا به عنوان یک ویژگی مثبت به جای یک نقص در نظر گرفته می شود. افراد ممکن است از اصطلاح «کمال ‌گرایی سالم» برای توصیف یا توجیه رفتار کمال ‌گرایانه استفاده کنند.کمال گرایی به معنای تلاش برای بهترین بودن نیست. کمال به معنای موفقیت و رشد سالم نیست.برنه براون، نویسنده و استاد محقق در کالج تحصیلات تکمیلی مددکاری اجتماعی دانشگاه هیوستون، بین کمال گرایی و رفتار سالم تمایز قائل می شود.او توضیح می دهد که کمال گرایی توسط بسیاری از مردم به عنوان سپری برای محافظت در برابر درد سرزنش، قضاوت یا شرم استفاده می شود.نشانه های کمال گرایینشانه هایی که نشان می دهد ممکن است یک کمال گرا باشید. اکثر مردم هر از گاهی یا در زمینه های خاصی از زندگی به کمال گرایی می پردازند. افرادی که تقریبا تمام وقت کمال گرا هستند ممکن است احساس کنند که دائما به کمال نیاز دارند. آنها همچنین ممکن است:  محصول نهایی را به عنوان مهم ترین بخش هر تعهدی ببینید. در نتیجه، ممکن است تمرکز کم تری روی فرآیند یادگیری یا تکمیل یک کار در حد توان خود داشته باشند. تا زمانی که نتیجه مطابق با استاندارد های آن ها کامل نشود، کار را تمام شده نمی بینند. به تعویق انداختن. افراد دارای کمال گرایی ممکن است نخواهند کاری را شروع کنند تا زمانی که بدانند می توانند آن را به خوبی انجام دهند. زمان زیادی را برای انجام کاری که معمولا انجام آن توسط دیگران طول نمی کشد، اختصاص دهند. نمونه هایی از رفتار کمال گرا هابیشتر مردم می خواهند به موفقیت برسند، اما تلاش سخت برای رسیدن به اهداف همیشه نشان دهنده رفتار کمال گرا نیست. افرادی که کمال گرا هستند معمولا معتقدند که هر کاری که انجام می دهند ارزش ندارد مگر این که کامل باشد.به جای این که به پیشرفت، یادگیری یا سخت کوشی خود افتخار کنند، ممکن است دائما کار خود را با کار دیگران مقایسه کنند یا روی دستیابی به خروجی بی عیب و نقص تمرکز کنند.حتی زمانی که افراد دارای ویژگی های کمال گرا به نتایج دلخواه خود می رسند، ممکن است همچنان ناراضی باشند. آن ها ممکن است احساس کنند که اگر واقعا کامل بودند، مجبور نبودند برای رسیدن به , ...ادامه مطلب

روانکاوی به این معنی است که همه افراد دارای احساسات و عواطف خود همچون  افکار ، احساسات ، خواسته ها و خاطرات نا خودآگاه هستند. معمولا درمان هایی که در این زمینه انجام میشود برای جدا شدن از احساسات . تجربیات بد و سرکوب شده است. در ادامه این مقاله همراه علیرضا نیکنام باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیمتعریف روانکاویروانکاوی به عنوان مجموعه ای از تئوری های روانشناختی و روش های درمانی تعریف می شوداز جذاب ترین شیوه های درمانی میتوان به روانکاوی اشاره کرد که بسیاری از مردم جهان برای درمان مشکلات روانشناختی دست به دامن روانکاوی میشوند. به صورت تخصصی روانکاوی یکی از شاخه های روانشناسی است که به بررسی رفتار های روانی انسان میپردازد و بیشتر تمرکز در تحقیق و بررسی روی ضمیر ناخودآگاه انسان است.روانکاو کیست؟به روانشناسی که از شیوه ها و روش های روانکاوی برای درمان اختلالات استفاده کند روانکاو نامیده میشود. گذراندن دوره های روانکاوی علاوه بر داشتن مدرک کارشناسی از ضروریات یک روانکاو است.که اگر مدرک کارشناسی را کنار بگذاریم، گذراندن دوره روانکاوی در داشنگاه های معتبر دنیا و گرفتن مدرک حدود ۴ سال  طول میکشد.کار روانکاو چیست؟اکثر افراد فکر میکنند کار روانکاو فقط گوش دادن به صحبت های مردم است که این باور آنچنان صحیح نیست. وقتی فردی برای روانکاوی مراجعه میکند روانکاو اول به صحبت های او گوش میدهد به طور کامل و در قدم بعدی با ورود به ضمیر ناخودآگاه او شروع به درمان میکند.منبع: https://alirezaniknam.com/what-is-psychoanalysis/, ...ادامه مطلب

سوله، یکی از رایج ترین شیوه تاسیس و بنیان گذاری یک فعالیت در حوزه صنعت می باشد، اکثر فعالیت های صنعتی کشور در قالب و ساختار سوله انجام می گیرد به عنوان مثال بیشتر کارخانه های صنعتی و تولیدی، انواع  مرغداری ها و پرورش بوقلمون و سایر گونه ها، سالن های ورزشی، آشیانه های جنگده ها و هواپیماها و انباری های با ظرفیت بزرگ، همگی فعالیت های رایج کشور می باشند که نیاز به سوله دارند. افراد و شرکت های دولتی و خصوصی که قصد احداث و یا شروع یک فعالیت بزرگ و گسترده را دارند معمولا در اولین قدم برای فعالیت خود یک مکان مناسب همراه با امکانات در نظر می گیرند، ممکن است مکان مورد نظر خود را خریداری کنند و یا بر حسب فضا و امکانات مورد نیاز، خودشان دست به احداث آن بزنند. امروزه بیشترین نوع سوله هایی که معمولا احداث می شود از نوع سوله سبک است. سازه هایی سنگین با ساختار مناسب و مقاوم در برابر انواع حوادث هستند و خواهان احداث سوله می توانند بر حسب نیاز خود، سوله را در ابعاد مختلف و ارتفاع های مورد نظر ایجاد کنند. حال مسئله ای که ما در این مقاله از بیستون سازه به آن خواهیم پرداخت، دما و رطوبت داخل سوله بعد از احداث است. بعد از این که سوله احداث و کار آن تمام شد، ساختمان آن توسط تیر ورق ها پوشش داده می شود. فضای دیواره ها و اطراف سوله کاملا بسته می شود و تنها راه ورودی و خروجی از سمت در اصلی و بزرگ سوله می باشد، به سبب همین امر جریان هوا نیز در داخل سوله محدود تر می شود و شاید تهویه هوای داخل سوله به صورت خیلی کند انجام گیرد و شاید ممکن است که روزها هوای داخل سوله تغییر نکند و ثابت بماند.برای جلوگیری از توقف جریان هوا در فضای داخلی سوله، در هنگام احداث آن پنجره هایی در اندازه های مشخص در ارتفاع سوله در نظر می گیرند تا به کمک آنها بتوان جریان هوا را کمی تکان داد. ولی مسئله تنها جریان هوا در داخل سوله نیست بلکه تامین گرما و سرمای سوله در فصل های مختلف سال یکی از چالش های اساسی برای احداث کنندگان سوله می باشد. باتوجه به اینکه سوله های امروزی ساختاری بسیار مقاوم و در عین حال سبک دارند مانند سازه های پوستی که نوعی از ساختار سوله می باشد این طبیعی است هوای داخل آن را به سرعت تغییر داد، همچنین گرما,سوله سبک خرپایی,سوله سبک دست دوم,سوله سبک قوسی,سوله سبک اصفهان,سوله سبک تبریز,سوله سبک لوله ای,سوله سبک چیست,سوله سبک طرح آسا,سوله سبک سازی,سوله سبک لوله ای تبریز,سوله سبک اردبیل,سوله سبک اهواز,سوله سبک اراک,سوله سبک خرپایی اصفهان,سوله فوق سبک ارزان,سوله سبک طرح اسا,سوله سبک مهندس ابراهیمیان,ساخت سوله سبک تهران,سوله سبک در تبریز,تفاوت سوله سبک و سنگین,سبک ترین سوله,تصاویر سوله سبک,ساخت سوله سبک در تبریز,سوله های سبک جدید,قیمت سوله سبک خرپایی,ساخت سوله سبک خرپایی,سوله های سبک خرپایی,هزینه ساخت سوله سبک خرپایی,محاسبه وزن سوله سبک خرپایی,نقشه سوله خرپایی سبک,خرید سوله سبک دست دوم,سوله سبک دامداری,سوله سبک در شیراز,سوله سبک در اصفهان,سوله سبک در مشهد,سوله سبک در گیلان,سوله دام سبک,سوله فوق سبک دست دوم,ساخت سوله سبک در مشهد ...ادامه مطلب

هورمون محرک تیروئید (TSH) به غده تیروئید سیگنال می دهد تا هورمون هایی مربوط به متابولیسم که در واقع مصرف کننده و ذخیره کننده انرژی در بدن هستند را تولید کند. هورمون محرک تیروئید (TSH) توسط ازمایشی به همین نام انجام می شود و در این ازمایش مشخص می شود که آیا غده تیروئید شما به طور طبیعی کار می کند یا خیر. سطح هورمون  TSH به شدت تحت تاثیر مقدار سایر هورمون های تیروئید ازاد شده در خون قرار می گیرد. سطح بالای TSH بیانگر اینست که تیروئید شما کم کار است و نیاز به تحریک بیشتر دارد که اصطلاحا به آن کم کاری تیروئید می گویند و برعکس سطح پایین TSH بیانگر اینست که غده تیروئید شما پرکار است و بایستی کمتر تحریک شود که اصطلاحا به آن پرکاری تیروئید می گویند.هدف از انجام ازمایش هورمون محرک تیروئید (TSH)سطح TSH اطلاعاتی در مورد عملکرد طبیعی غده تیروئید ارائه می دهد. این ازمایش TSH اغلب بعنوان بخشی از پنل تیروئید، همراه با آزمایش هورمون های تولید شده توسط غده تیروئید آزمایش می شود. اگر TSH به تنهایی آزمایش شود و نتیجه غیرطبیعی باشد، در اینصورت آزمایشات تکمیلی تیروئید تجویز می شود.دلایل انجام آزمایش TSH برای تشخیص کم کاری یا پرکاری غده تیروئید برای نظارت بر پاسخ بیمار به درمان کم‌کاری تیروئید، پرکاری تیروئید یا سایر بیماری‌های تیروئید برای تشخیص بیماری های تیروئید، مانند تیروئیدیت هاشیموتو، بیماری گریوز و سرطان تیروئید غربالگری بیماری تیروئید قبل از بروز علائم، بویژه در نوزادان. برای ارزیابی ندول تیروئید که یک توده روی غده تیروئید است. برای ارزیابی گواتر که بزرگ شدن غده تیروئید است.آزمایش چه چیزی را اندازه گیری می کند؟آزمایش TSH هورمون محرک تیروئید را اندازه گیری می کند، این هورمون بعنوان محرک اصلی سایر هورمون های تولید شده توسط تیروئید است. تیروئید یک غده پروانه ای شکل در گردن است که هورمون های تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) را می سازد. T3 و T4 هورمون های هستند که واکنش هایی متابولیسم (سوخت و ساز انرژی) را کنترل می کنند. اگرچه TSH با اتصال به گیرنده TSH بر روی غده تیروئید اثر می کند، اما در غده هیپوفیز ساخته می شود. غده هیپوفیز گاهی اوقات “غده اصلی” نامیده می شود، زیرا هورمون های زیادی تولید می کند که عملکرد سایر غدد بدن را کنترل می کند. غده هیپوفیز می ت,آزمایش خون به آلمانی,آزمایش خون,آزمایش تیروئید,آزمایش غربالگری چیست,آزمایش نقرس چیست,آزمایشگاه مسعود,آزمایشگاه کیوان,آزمایش ادرار,آزمایش قند خون,آزمایش cbc,آزمایش ارتباط با خدا,آزمایش,آزمایش ایدز,آزمایش چگونه است,آزمایش ارتباط با خدا از طریق قطع اعصاب مغزی,آزمایش ازدواج,آزمایش ادرار برای چیست,آزمایش اعتیاد,آزمایش چیست,آزمایش آنزیم های کبدی,آزمایش آمنیوسنتز,آزمایش آنلاین,آزمایش آنزیم قلب,آزمایش آنومالی,آزمایش آهن خون,آزمایش آنتی tpo,آزمایش آر بی سی,آزمایش آنتی بادی,آزمایش آب,آزمایش بلکو,آزمایش بارداری,آزمایش بتا چیست,آزمایش بمب اتمی ایران,آزمایش بتا,آزمایش بارداری مثبت,آزمایش با فاطی,آزمایش بیلی روبین,آزمایش بارداری خون,آزمایش با نوشابه ...ادامه مطلب